第53章 早操（3/3）
作品:《平凡的消防》于腰际，小臂略平，稍向里合。
两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
注意摆臂不要上下打鼓，要做到前不露拳，后不露肘。
当队列指挥员下达“立定”口令的时候，“立”字下在左脚，“定”字下在右脚。
大家听到立定口令时，速度略减，从立定口令下达后数起，四步立定。
第一步，左脚迈出，右臂前推；
第二步，右脚迈出，左臂前推，右臂后拉并不再推出；
第三步，左脚迈出，左臂后拉，此时双臂皆向后拉回成预备姿势；
第四步，右脚向左脚靠脚，注意靠脚要有力。”
王林一边开口讲解着，一边身体按照自己的讲解做着示范动作。
王林穿着一身紧致的迷彩服，戴着迷彩帽，扎着军绿色的腰带，将他笔直挺拔的身体凸显的分外健壮。
此时他满脸严肃的讲解着，张三他们也听的分外认真，一个个都接连点着头。
点头是一回事，听没听懂又是一回事，具体实践那就更是另外一回事了。
正所谓实践出真知，是真货还是水货，一试便知。王林看着众人都点头了，他也想试试众人到底听懂了没有。
“好，既然大家都听懂了，那么接下来咱先走一遍流程看看。”
本章已完成！
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